Bouger!

Mon meilleur truc, c’est d’aller m’entraîner. Après avoir couru 30 minutes, il n’y a plus de stress et mes préoccupations sont disparues. En plus, ça me donne une nouvelle énergie pour le reste de la journée. Un autre truc que j’utilise depuis peu, c’est de colorier des mandalas. L’activité est mécanique et je ne m’en rends pas compte et je ne pense plus à rien.