Le nombre de calories dont j’ai besoin par jour est 1882. Je crois que me tiens en moyenne dans ces chiffres. Par contre, il y a des journées où je fais moins attention et que je dépasse surement. Il y a aussi des journées où je dépense plus d’énergie et où je mange vraiment bien, ce qui fait que je ne dois pas atteindre ce nombre de calories.
Calculateur : http://www.doctissimo.fr/asp/quizz/visu_form_metabolisme.asp