Besoin calorique quotidien

J’ai besoin de 2047 calories quotidiennement. J’ai effectué le calcule avec l’outil Plaisirs Santé. Je crois bien qu’avec mon entraînement et mon chemin vers une meilleure alimentation, je parviendrai à mes fins, c’est-à-dire perdre du poids et augmenter mon endurance physique. Je me donne le droit de tricher de temps à autres pour ne pas tout laisser tomber.