Besoin calorique

Bonjour,
Je suis allée sur 2 sites pour calculer mon besoin calorique. Sur Plaisirs Santé, j’ai besoin de 1700 calories et sur Régimes Maigrir, j’ai besoin de 1634, alors c’est sensiblement le meme nombre de calories. Je trouve que c’est vraiment beaucoup, car pour maigrir, 1200 est suffisant. J’ai déjà été à plus surement, mais maintenant je ne compte plus mes calories. Je fais le programme de James Ward, qui nous incite a diminuer les hydrates de carbones. Jusqu’ici, c’est une bonne réussite, car j’ai perdu 9 livres. Je me sens bien et je m’aime plus de cette façon, alors pour le reste de ma vie, je n’ai qu’a faire attention aux hydrates de carbones (les glucides) tout en me permettant 2 triches par semaine. ;)