Badminton

Pour faire un peu plus d’exercice, mes amis et moi avons décidé de jouer au badminton une fois par semaine. C’est bien pour la vie sociale, mais il y a parfois trop de social par rapport à l’exercice. Avant de commencer à jouer, il y a toujours une période de « réchauffement » plus ou moins longue pas très productive sur le plan des efforts physiques. C’est quand même mieux que de ne pas faire de sport du tout!