Anti-stress

Mes astuces anti-stress ne sont pas très hors du commun. Je fais du jogging tous les matins avec ma soeur avant d’aller travailler. Ça libère le stress, ça rend en forme et ça fait prendre de l’air frais. Depuis que j’ai découvert cette activité, je ne peux plus m’en passer. Je fais également des randonnées en montagne pour voir de beaux paysages. Je pratique le yoga le soir pour pouvoir relaxer et bien dormir.