Aujourd’hui, je porte attention à mon installation lorsque je suis à l’ordinateur. J’ai l’habitude de croiser les jambes et de ne pas avoir l’éclairage adéquat. À la fin de la journée, j’ai souvent mal au bras et aux épaules. J’ai souvent le poignet cassé et le dos non appuyé. Je suis effectivement mal installée. Aujourd’hui, je replace le tout selon les normes identifiées dans votre message. Je pourrai donc constater la différence dès ce soir.
APRÈS avoir ajusté mon poste de travail, je constate que je suis beaucoup plus à l’aise pour travailler à l’ordinateur. Par contre, les mauvaises habitudes reviennent quelquefois (facile de se croiser les jambes lorsqu’on en a l’habitude). Mais il faut perdre ces mauvaises habitudes. Je suis certaine que mes maux d’épaules et le coude qui me fait mal seront mieux dans les prochains jours.