Activité Physique a l’extérieur!

Comme nous le savons tous l’activité physique est très importante. L’activité physique à l’extérieur est hyper agréable. J’adore aller faire de la bicyclette sur les pistes cyclables dans la nature ou bien du jogging, tout seul ou entre amies! Avec les enfants c’est toujour le fun de faire une partie de tennis ou de soccer en plein air!
Comme plusieurs d’entre nous avons un travail, des enfants….. et c’est pas toujours évident de faire une grosse activité…. juste de prendre une marche apres le souper en famille peut-être agréable aussi.