Chaque semaine, je fais de l’exercice physique à l’extérieur.
Je fais habituellement de la course à pied. Je vais courir dans la rue, je peux découvrir de nouveaux endroits à chaque fois. Je vais aussi courir autour d’un terrain de soccer à l’occasion.
Il est important pour moi je garder une bonne forme physique mais je n’aime pas vraiment m’entraîner à l’intérieur. J’aime aller courir dehors et respirer l’air frais.
Je conseille aussi d’essayer le yoga à l’extérieur. C’est très relaxant et revitalisant.