Activité de groupe

Il est vrai qu’il est beaucoup plus facile de se motiver à bouger lorsque l’on est en groupe. C’est pourquoi, à mon bureau, j’ai décidé d’organiser une activité de yoga sur l’heure du dîner. Beaucoup de gens ont été intéressé, et cela a convaincu la direction de me laisser organiser une session de yoga cette automne. Ainsi, durant 8 semaines, nous pourrons faire du yoga durant notre dîner avec un professeur, et ainsi, se motiver à bouger en groupe sur notre lieu de travail. C’est une belle idée !