J’ai consulté le site internet www.viteunerecette.ca qui présente différentes astuces pour éviter les abus alimentaires durant le temps des fêtes. Tout d’abord, prendre une collation santé avant le repas pour moins manger sur l’heure du souper. Ensuite, sauter une consommation en la remplaçant par un verre d’eau et conserver sa routine d’activité physique.
Abus des fêtes
melissa lapointe
19 décembre 2014