En tant qu’homme quasi-trentenaire et faisant régulièrement de l’exercice, il semblerait que j’ai besoin de 2396 calories. Cependant, si on considère que je fais de l’exercice dans le but de perdre du poids (mon IMC étant autour de 25,5), je crois que ça devrait plutôt tourner autour de 2000 calories.
2396 calories nécessaires
Vincent Crete
4 février 2015