Ce midi, au travail, j’ai mangé un bon repas cuisiné maison, mais je l’ai englouti en un peu moins de 15 petites minutes! J’ai pourtant droit à 30 minutes de temps pour dîner, mais c’est vraiment une mauvaise habitude que j’ai depuis toujours de manger vite. Je suis toujours la première à avoir terminé et à ramasser. J’aime que les choses soient vites fait, bien fait…alors je ne prends pas le temps de relaxer et je ne profite pas au maximum de ma demi-heure de lunch. Ce sera une habitude qui sera difficile à changer je crois. Mais je veux bien essayer!
Ouf… Mission à demie réussie! Hier midi, j’ai vraiment tenté de rendre profitable mon 30 minutes de temps de lunch. J’étais bien « mindée » à manger mon repas plus lentement en compagnie de mes collègues de travail, mais j’ai failli! J’ai heureusement mieux profité de mon 30 minutes au complet en demeurant assise jusqu’à la fin. J’ai donc plus relaxé, mais je me suis rendu compte que je n’ai pas pris moins de temps à engloutir mon lunch. Peut-être quelques minutes de plus que la dernière fois ont été nécessaires, mais sans plus… Je ne lâche pas, je vais continuer à me sensibiliser à tous les midis et probablement de sensibiliser mes collègues par le fait même!