1,2,3 Respirez

Le matin, je prend maintenant le temps de bien manger et de déguster mon café sans hâte. Je me lève plus tôt donc j’ai le temps de relaxer. Le soir 2 fois par semaine je vais à la piscine faire de l’aquaforme, je pense à moi, à ma condition physique et ça me fait plaisir, quand j’arrive à la maison il me reste juste à relaxer avant d’aller me coucher. Je fais mon ménage un peu à tous les jours pour que les fins semaines que je n’ai pas besoin de courir, je peux en profiter pour aller marcher dans la nature ou faire de la bicyclette avec des amies ou bien ma famille. Relaxer ça fait tellement bien.