Prenez une marche durant votre pause lunch et prenez une dose de bien-être pendant que vous y êtes! Des recherches ont prouvé que les employés qui sont plus actifs durant leur journée de travail étaient plus productifs.
Marcher est une manière simple et efficace de sentir plus stimulé et de regagner sa concentration. Profiter au maximum de sa pause lunch vous permettra de vous rendre plus créatif et de réduire votre stress. Avec le temps, augmentez la distance de vos marches.
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