Bien-être

Prendre du temps pour avoir du plaisir

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Une routine qui s’installe ne signifie pas qu’il ne faut faire des activités plaisantes qu’en dehors du travail! Des petits moments de plaisirs qui ensoleillent une journée, ça ne dure que quelques minutes. Prenez un instant pour rigoler avec un collègue, souriez en revenant du boulot et évitez d’adopter systématiquement une attitude fatiguée et maussade! Bref, choisissez d’être heureux et heureuses et vous le serez!

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