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Plusieurs études ont démontré que les amandes sont bonnes pour la santé. Elles permettent notamment de diminuer la concentration du cholestérol sanguin en plus d’avoir des effets protecteurs contre le diabète, l’hypertension et le déclin cognitif.
Plus encore, l’amande possède une teneur élevée en vitamine E anti-oxydante qui pourrait également contribuer à protéger nos cellules du vieillissement prématuré et réduire le risque de maladies cardiovasculaires.
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Quel délice, en plus d’être utile!
Excellent choix de collation santé!
Donne l’énergie suffisante pour s’occuper d’une maison qui ne chauffe qu’au bois dans la région des Appalaches!
Il y a tellement de façons de les manger, on devient accro!