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Peu de gens le savent, mais le calcium du brocoli est mieux absorbé dans le corps que celui des produits laitiers! Sans compter que ce légume vert est riche en vitamine C et autres nutriments essentiels à une bonne santé. Ajoutez-le comme accompagnement à vos repas et bénéficiez de ses propriétés anticancéreuse!
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Adopter de saines habitudes alimentaires en mangeant des légumes et des fruits.
En plus, avec le coût des aliments qui augmentent, la conservation est de mise. Opter pour la congélation ou la stérilisation en pots est une bonne façon de profiter de bons légumes toute l’année. Que ce soit tel quel ou en potage, on peut sauver beaucoup de cette manière. Et c’est la même chose pour la viande.
C’est tellement bon!
J’aime beaucoup les légumes et je me fais un devoir d’en manger à tous les repas.
J’adore le brocoli.