Vous tentez depuis longtemps d’éviter les boissons gazeuses, de laisser tomber les chips, de réduire le sel que vous consommez?
C’est le moment de le faire. Aujourd’hui, vous arrêtez d’acheter des boissons gazeuses, des chips, et vous oubliez la pincée de sel de trop que vous ajoutez à tous vos repas.
À long terme, de petits changements comme ceux-là vous feront économiser des sous, vous aideront à perdre du poids sans plus d’effort et amélioreront votre santé globale.
Fini, les excuses!
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