Peu d’études scientifiques ont été menées à propos de la température parfaite d’une pièce pour un environnement confortable et sain. Néanmoins, quelques chercheurs suggèrent que la température devrait toujours rester autour de 20 à 22°C, et même jusqu’à 24°C pour les gens en moins bonne santé.
Lorsque la température se refroidit, cela a pour effet de faire grimper la pression sanguine. Cette hausse peut être problématique pour des gens qui ont des problèmes chroniques de santé et même les personnes âgées. Par contre, les gens en santé peuvent abaisser la température jusqu’à 18°C sans problème!
Pour plus d’informations :
Je garde la pièce à la bonne température pour jour et je baisse la température la nuit.
Je maintiens tous mes thermostats à 17 degrés et m’en porte très bien. L’air est moins sec que chez ceux qui tiennent la température à 20 degrés et plus… et on dort mieux.
Thermostats avec un « s », bien sûr!