Faire un tour de vélo

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Le vélo est un moyen simple et plaisant de faire de l’exercice! Il est idéal pour perdre du poids ou se remettre en forme sans mettre de pression sur les articulations. Vous bougerez votre corps sans vraiment sentir que vous faites un effort! Profitez-en pour observer la nature ou la ville autour de vous et prenez l’habitude de rouler tous les jours.

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