Faire le plein de noix, de légumes et trempettes, de yogourt nature et de fruits frais

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Garder des collations santé chez soi est le meilleur moyen de rester sur le droit chemin! Si une fringale se pointe le bout du nez, vous aurez quelque chose sous la main qui est bon pour vous et qui rassasie. Atteindre et maintenir un poids santé peut être plus simple que l’on croit lorsqu’on a les bons outils!

Source : Fondation des maladies du coeur et de l’AVC : Transformation pour une cuisine saine

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