Admettons-le : plusieurs d’entre nous ne peuvent s’empêcher de se grignoter les ongles dès qu’une situation de stress survient. Cependant, cette mauvaise habitude brise l’émail des dents, en plus de rendre les ongles de plus en plus faibles et minces. Tentez de trouver une alternative à cette habitude difficile à éliminer. Ce peut être de boire de l’eau ou même de faire des exercices d’étirement. Vos dents et vos ongles s’en porteront bien mieux!
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