Les conflits avec ses proches, c’est normal, et c’est sain… jusqu’à un certain point.
Pour éviter les altercations inutiles avec les gens qu’on aime, un bon truc est de d’abord se vider le coeur sur papier (ou sur ordi!) afin de faire du ménage dans ses idées. En voyant ce que vous reprochez à la personne par écrit, vous serez plus en mesure de juger s’il vaut vraiment la peine de se fâcher pour ça.
Les conflits peuvent être exténuants et sont souvent causés par de toutes petites choses qui déraillent. Écrivez, évaluez et agissez en conséquence pour diminuer la frustration et le stress!
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