Il existe de nombreux moyens de se relaxer, d’atteindre le bien-être intérieur ou de prendre du temps pour soi. Alors que depuis quelques années on note un grand retour du yoga et de la philosophie bouddhiste, des thérapies alternatives naissent de domaines divers afin d’offrir des expériences nouvelles en santé et en bien-être.
Que ce soit à travers l’utilisation de la danse pour la thérapie, de la musique pour la musicothérapie ou de la lumière pour la luminothérapie, les alternatives sont nombreuses et permettent d’orienter le traitement et la réadaptation à travers l’utilisation d’outils différents aux vertus reconnues.
Renseignez-vous sur les alternatives aux thérapies classiques!
Cela fait du bien de prendre du temps pour soi
Prendre le temps de se détendre.