Couper des légumes crus à l’avance

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Prenez le temps de couper vos légumes crus favoris et de les garder en réserve. Vous pourrez préparer vos repas plus rapidement, ce qui vous motivera à manger à la maison plutôt que d’aller au restaurant ou de vous faire livrer quelque chose! Manger santé ne semblera plus être une corvée, mais plutôt un moyen amusant et créatif d’utiliser vos aliments préférés!

Source : Fondation des maladies du coeur et de l’AVC : Transformation pour une cuisine saine

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