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Le coloriage n’est pas que pour les enfants. En fait, c’est très thérapeutique. Vous en doutez? Essayez-le!
Pas besoin de posséder quelconque talent artistique pour profiter des bienfaits relaxants du dessin. Procurez-vous un cahier à colorier, des crayons de couleur et amusez-vous en regardant la télé ou devant un bon feu de foyer.
Vous sentirez votre stress s’envoler!
Types de yogas
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Stress et sommeil
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Décomposition et plastique
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