Gestes du jour
Choisissez un geste par jour pour améliorer votre quotidien et obtenez des ekopoints en le partageant.
Gestes
Prioriser les petites attentions pour sa douce moitié
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Pour faire plaisir à la personne que l'on aime, faire les choses en grand n'est pas toujours nécessaire!
Acheter bio le plus possible
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Vous connaissez la liste des 12 fruits et légumes qui contiennent le plus de pesticides? Si vous ne pouvez vous permettre de tout acheter bio, priorisez cette dangereuse douzaine (2017) :
S'assurer de toujours avoir des collations maison sous la main
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Oh que les barres tendres aux ingrédients douteux, les biscuits et les chocolatines sont tentants lorsqu'on a faim MAINTENANT.
Faire un projet déco
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Pour changer de décoration chaque saison, il vaut mieux fabriquer quelques trucs soi-même! Sinon, ça devient dispendieux rapidement.
Préparer des bonbons sans gélatine
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Nous savons que la gélatine, ce n'est pas végé, et ce n'est pas fait d'ingrédients très appétissants (ça nous lève un peu le coeur). Malheureusement, la grande majorité des bonbons commerciaux en contiennent.
Faire un tour au spa
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L'automne est un excellent moment pour visiter un spa près de chez vous.
Identifier ses relations malsaines
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Vous avez une personne dans votre vie qui vous apporte plus de chagrin ou d'inquiétude que de bonheur? Aucune relation ne devrait être source de stress. L'autre est sensé vous aider à grandir, vous faire rire, vous supporter. Dès que ce n'est plus le cas... prenez garde!
Ne pas culpabiliser pour ses choix
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La vie serait drôlement triste si l'on regrettait sans arrêt nos choix passés.
Écouter ses proches
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Savoir écouter l'autre sans juger est probablement la qualité la plus à envier dans une relation d'amitié, de couple ou familiale.
Suivre des cours du soir
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Vous avez toujours rêvé de suivre un cours de dessin, de yoga, de chant, d'escalade intérieure, mais n'avez jamais osé?
Faire preuve de patience
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Chaque chose vient en son temps! Rien ne sert de courir, la vie va déjà bien assez vite.
S'ouvrir aux nouveaux apprentissages
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Il nous arrive tous et toutes de penser que nous avons acquis toutes les connaissances nécessaires pour mener une vie bien remplie.
Porter ses cheveux au naturel
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Ce n'est pas un secret : souvent, les gens qui ont les cheveux naturellement frisés aimeraient les avoir plats, et vice versa.
Opter pour des accessoires écoresponsables
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Les montres, les bijoux, les ceintures, les portefeuilles, etc. sont tous des accessoires qui peuvent être fabriqués de manière écoresponsable, ou bien de façon plus dommageable pour l'environnement ou pour les communautés où ils sont faits.
Inclure des champignons à ses repas
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Ce n'est vraiment pas tout le monde qui aime les champignons. Pourtant, même s'ils ne sont pas tous très jolis, ils offrent de nombreux bienfaits!
Faire un ménage d'automne
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Qui a dit que le grand ménage est seulement pour le printemps?
Éviter d'acheter des chips
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Loin des yeux, loin de l'estomac!
Concocter un dessert santé
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Vous avez la dent sucrée, mais tentez de rester loin des pâtisseries? Aucun problème!
Allumer une chandelle parfumée
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C'est l'automne! Mettez-vous dans l'ambiance en allumant une chandelle à senteur de citrouille, de crème brûlée, ou même de gaufres au caramel.
Porter un vêtement hors de sa zone de confort
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Nous avons tous et toutes une partie de notre corps (ou plusieurs!) que nous préférons dissimuler. Combien de fois passons-nous à côté d'un morceau de vêtement super joli sans prendre le temps de l'essayer parce que nous assumons qu'il ne fera pas?