Il n’y a presque rien de pire pour la santé que ces boissons chimiques! Elles ne sont que du sucre liquide; des calories vides.
Trop de gens choisissent encore les boissons gazeuses afin de « s’hydrater » au cours de la journée. En fait, le sucre qu’elles contiennent créent, à la longue, une dépendance qui rend difficile l’abandon de cette mauvaise habitude.
Les dommages qu’elles causent au corps sont pourtant importants, et elles sont l’une des causes de l’obésité et de diverses maladies comme le cancer!
Un peu de motivation pour arrêter :
16 bonnes raisons de ne plus jamais boire de boissons gazeuses
Pour obtenir 100 ekopoints, cessez de consommer des boissons gazeuses durant les cinq (5) prochains jours et venez simplement nous dire si vous avez réussi à le faire ou pas! Partagez également ce défi avec quelqu'un d'accro aux boissons gazeuses. Parlez-nous de votre expérience si vous le souhaitez. Tout un défi qui change une vie!
