Les messages qu’on reçoit quant à la consommation d’alcool peuvent sembler contradictoires. D’une part, on nous dit que l’alcool est bénéfique pour le cœur et d’autre part, on nous dit qu’il peut favoriser les maladies cardiaques! Le secret pour savoir s’y retrouver, c’est de boire avec modération. Un moyen facile de doser sa consommation d’alcool est de n’en boire qu’aux occasions spéciales : anniversaires, sorties au restaurant, célébrations, etc.
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