Bien-être

Apprécier ce qu’on voit dans le miroir

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Que vous soyez ou non dans une démarche de perte de poids, il est important d’apprécier son corps chaque jour! Votre corps vous permet de marcher, de courir, de réfléchir et d’aimer : ne l’oubliez pas. Vos pensées positives refléteront vos résultats et votre appréciation de vous-même. N’ayez pas peur de vous regarder dans le miroir en disant : « Je m’aime! »

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