Nous connaissons déjà les bienfaits de l’eau sur notre santé, mais qu’en est-il de l’eau à saveur d’agrumes? Il s’avère qu’ajouter du citron à son eau aide à l’hydratation, rafraichit la peau et contribue à la perte de poids! Le tout s’explique par l’ajout de vitamine C et par le goût que le citron donne à l’eau (il est plus facile d’en boire davantage!). Si vous avez de la difficulté à boire assez d’eau, essayez cette technique! Pour plus d’infos : L’eau citronnée : alliée de vos matins (et de vos journées)
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Très bonne habitude de vie, en plus de tous les bienfaits pour notre corps.