Voilà déjà une semaine et demi que j’essaie de réduire les heures passées sur mon téléphone et Internet dans une journée. Normalement, lorsque je ne travaille pas, je regarde mon cellulaire quasiment toutes les heures, c’est une vraie dépendance. J’ai décidé d’aller sur Internet que une fois aux trois heures……pas facile! Mais j’y suis arrivée. À la place de perdre mon temps sur les réseaux sociaux, je passe du temps de qualité avec ma famille et j’ai remarqué que je suis moins de mauvaise humeur, car les technologies peuvent nous rendre fou parfois!