Faire sa liste d’épicerie pour dépenser moins

La première des constatations est que je dépense nettement moins en épicerie (entre 10% et 20% de moins de dépenses)
L’autre constatation flagrante est que du coup j’achète nettement moins de « cochonneries » je m’en tiens beaucoup plus à ma liste et donc je me laisse moins tenter en passant dans les rayons.
C’est donc à la fois bon pour mon porte monnaie et pour ma santé !
Enfin, la dernière constatation est que je gâche également moins : j’achète en fonction de ce qu’il me manque et en prévoyant ce dont j’aurais besoin dans la semaine et laisse moins les aliments se perdre. Moins de gâchis!