J’ai mes filles qui sont maintenant de grandes filles encore une semaine sur deux. Afin de voir à notre bien-être à tous j’essaie depuis les trois ou quatre dernières années d’équilibrer nos repas. Faire attention aux protéines, les différents légumes, viande rouge, viande blanche, poisson, repas sans viande…..bref le tout afin de nous apporter à tous les éléments essentiels à une saine alimentation. Mes filles sont assez sportives, nous aussi essayons de maintenir un régime d’exercice. Nous n’accusons pas de surplus de poids justement à cause de nos habitudes alimentaires, je crois. Rare, qu’elles mangent des croustilles même si elles ont droit à un sac par semaine… elles plongent dans le vase de fruits frais. Elles se font également des jus elles-mêmes composés de fruits frais.
En résumé je crois que nous avons réussi le but à atteindre, mais il faut poursuivre c’est un défi pour toute une vie.