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Pour maintenir son poids, ou même en perdre, les flavonoïdes sont d’une aide précieuse! On les retrouve dans les aliments suivants :
Ajoutez au moins un de ces aliments à votre alimentation chaque jour et accompagnez ces derniers d’une alimentation saine et équilibrée pour de bons résultats.
Types de yogas
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Stress et sommeil
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Décomposition et plastique
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