Nos hivers québécois ne seraient pas les mêmes sans les montagnes enneigées. Pour les passionnés et passionnées de ski, sachez que pratiquer ce sport permet d’améliorer vos capacités cardiovasculaires et fait travailler votre coordination, votre concentration et votre agilité.
Le ski, ce n’est cependant pas la seule activité que vous pouvez pratiquer à la montagne : vous pouvez faire du snowboard, de la randonnée, du traîneau à chiens, de l’escalade ou de la pêche sur glace, de la raquette ou des glissades sur tube!
De plus, notre corps a tendance à brûler davantage de calories en températures froides. Une autre bonne raison pour nous motiver à faire du sport l’hiver, puisque le temps des fêtes est souvent synonyme de soupers très copieux. Pratiquer un sport dans le froid nous rend aussi de meilleure humeur, puisqu’une grande quantité d’endorphines est produite afin de maintenir la température du corps.
Profitez du temps de vos vacances pour louer un chalet, contempler les magnifiques paysages que nous offre la saison hivernale et pratiquer un sport. La montagne n’attend plus que vous!
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