La méditation, le yoga, la recherche du bien-être interne sont de nombreuses activités que l’on voit revenir au sein de nos sociétés modernes. Basées sur l’ouverture d’esprit de la philosophie Bouddhiste, ces activités sont accessibles et diversifiées comme le prouvent les nombreux types de yoga actuellement proposés au Québec.
Hot Yoga, Hatha Yoga, Vyniasa, Hatha Flow : ces différentes formes ne manqueront pas de combler vos envies de découverte tout en vous relaxant!
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