Je déjeune avec un ou des fruits à tous les matins, et beaucoup d’aliments appelés « super-aliments » par certains sont des fruits. De ce fait, ce défi est plutôt aisément réalisé pour moi. Ce matin, j’ai opté pour une tranche de pain aux raisins frais avec une couche de tartinade chocolat-noisette, sur laquelle j’ai mis des arilles de grenade (souvent appelée super-aliment) et des bleuets (qui obtiennent parfois ce titre aussi, selon les sources).