Ce que j’aime avec Ekodéfi c’est surtout la quantité de choses nouvelles qu’on peut y apprendre sur l’environnement et sur la santé mentale. J’aime vraiment apprendre de nouveaux outils qui permettent de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Les défis nous poussent à s’améliorer et à adopter de meilleures habitudes de vie, pour nous même, notre entourage, et la planète. Je me suis vraiment amélioré en tant qu’individu depuis que je relève les défis d’Ekodéfi!