Prenez cinq minutes pour… réfléchir…

Je trouve que cette façon de faire est utile et intéressante. Dans mon cas, je privilégie la voiture dans un stationnement. Il n’y a que comme çà que je me retrouve vraiment seul. Je me fixe alors des objectifs pour les heures à venir qui sont réalisable. Je dresse aussi dans ma tête une liste des priorités. Comme je suis une personne organisé, c’est alors très utile pour moi. Cette exercise ne m’a malheureusement pas permis de changer mes habitudes de vie parce que c’était déjà une habitude dans mon cas. Avec les enfants, le travail et les tâches quotidiennes, c’est une nécessité d’avoir de l’ordre dans ces idées.