Routine

Depuis quelques jours, j’ai commencé à prendre de grandes respirations au lever. Ainsi, je m’oxygène plus rapidement le cerveau et j’ai l’impression d’être plus efficace, plus rapidement. Je le fais aussi lorsque je sens la fatigue m’accabler en fin de journée lorsqu’il est trop tôt pour me mettre au lit. Je prends donc de grandes respirations et je permets alors à mon corps de se réactiver un peu grâce à l’oxygène. C’est une méthode utilisée depuis des années pour toutes sortes de situations. Moi j’y crois et elle me fait du bien!