123 Respirez, cela semble facile , mais quand on le fait c’est plus difficile.Tout d’abord on a l’impression de manquer d’air ensuite la respiration ralentit et un calme nous envahit lentement.Les pensées qui se bousculaient commences à disparaitre doucement.Des odeurs nouvelles et anciennes commencent a nous chatouillé le nez,des odeurs que nous oublions de respirez et qui nous remplissent de bien-être.Une bonne expérience a refaire souvent pour ce faire du bien au cœur et faire face au stress.