Santé

Prendre des pauses et se lever au travail

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Si vous travaillez dans un bureau, rester assis devant un ordinateur toute la journée est sûrement votre quotidien. Afin d’éviter les tensions musculaires à la fin de la journée, il est conseillé de prendre plusieurs petites pauses et de vous lever afin d’alterner les postures assises et les activités debout.

Pour plus d’infos :

Conseils ergonomiques
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