Pour me garder en forme, je fais de l’activité physique 2 fois par semaine en salle. Je vais également marcher ou courir dehors au moins quatre fois par semaine avec mon conjoint. En plus d’être bonnes pour la santé, ces sorties me permettent de passer du bon temps avec mon amoureux. Nous demeurons à la campagne donc nous avons la possibilité de marcher sur la route, en forêt ou, plus loin, à la montagne.
Durant la saison froide, nous faisons du ski alpin et de la raquette quelques fois par semaine. Ça nous permet d’apprivoiser notre hiver québécois!