La meilleure façon de se protéger des complications de la grippe est de se faire vacciner.
Mais au quotidien, on peut:
1- Se laver souvent les mains.
2- Nettoyer notre environnement immédiat, par exemple la surface des meubles et les comptoirs.
3- Éviter de vous toucher le nez, les yeux et la bouche. Ce sont des portes d’entrée pour les virus et les bactéries.
Sources:
http://sante.gouv.qc.ca/problemes-de-sante/grippe-influenza/
http://sante.gouv.qc.ca/conseils-et-prevention/prevenir-la-transmission-des-virus-et-des-bacteries/