Ce défi est présenté par Mouvement Santé mentale Québec

Cessez de procrastiner

Vous est-il déjà arrivé d’avoir une liste de choses à faire avant la fin de la journée, pour finalement n’en accomplir qu’une ou deux? La productivité, ce n’est pas donné à tout le monde! 

La procrastination se ressent partout, en commençant par le travail et l’école. Une étude de NICE Systems a révélé qu’un employé passe en moyenne 5 heures par semaine sur des sites Internet non reliés à son travail.

Plusieurs raisons font que nous n’accomplissons pas les tâches que nous avions prévu : elles nous effraient, nous stressent ou nous semblent ennuyantes. Parfois, nous commençons simplement trop de choses en même temps et n’en terminons aucune!

C’est simple, il suffit de commencer et la tâche qui vous semble impossible à achever vous semblera bien anodine!

Pour plus d’infos : 

Méthodes de travail efficaces
Les 10 règles de la productivité
Focus Booster
Rescue Time 

Pour gagner 50 ekopoints, définissez en début de journée quelques tâches que vous voulez accomplir. À la fin de la journée, dites-nous combien de tâches vous avez réussi à compléter!

Ce défi sera disponible sous peu.

Ce défi sera disponible sous peu.

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