Symptômes associés au TAS:
Changement vis-à-vis l’appétit, particulièrement le désir d’aliments sucrés ou féculents
Prise de poids
Moins d’énergie
Fatigue
Tendance à dormir trop longtemps/se réveiller trop tard
Difficulté à se concentrer
Irritabilité
Évitement des situations sociales
Sentiments d’angoisse et de désespoir
http://www.cmha.ca/fr/mental_health/trouble-affectif-saisonnier/#.VQOygs30pWU
Pour remédier au TAS (surtout que je travaille dans un endroit sans fenêtre, ce qui fait que je ne reçois aucune lumière naturelle de toute la journée en hiver), je vais me faire bronzer en cabine et j’ai une lampe de luminothérapie. J’aimerais bien éviter le salon de bronzage, mais ça me fait tellement de bien.