Stress

Mon résultat au test de niveau de stress est de 7. Il m’a été dit que j’exerce un niveau de contrôle sur ma vie raisonnable et que je dois m’occuper des choses et habitudes qui produisent du stress dans ma vie. Malheureusement, je ne peux pas vraiment diminuer ou modifier ma seule grande source de stress : L’ÉCOLE! L’université, les délais serrés et les examens sont destructifs pour moi. Ainsi, ma seule option est de prendre des mesures pour atténuer ce stress, comme faire de l’exercice physique.