Le stress au quotidien

En général, je gère bien mon stress. Mon indicateur de stress est 8. Pour m’aider à bien gérer mon stress, je fais des activités que j’aime. Également, je pratique la méditation et le yoga qui me procurent un bien-être intérieur et me permettent un effet calmant, relaxant et apaisant. J’adore ces activités.